失眠建筑师林浩每晚梦见一位神秘女子，醒来后画下她的样子。偶然发现她是新搬来的邻居苏眠，两人在现实相遇后，林浩却无法入睡，因为梦境更美好。苏眠是一名睡眠治疗师，她引导林浩进入“清醒梦”疗法，在梦中修复现实中的误解。一场跨越现实与梦境的浪漫冒险，教会他们爱在当下，而非逃避。