中年宅男杰夫·史密斯过着单调的生活，直到一天夜里，一个迷路的外星人坠毁在他后院。这个名叫佐格的外星人来自一个濒临灭绝的星球，需要地球上的某种稀有元素修复飞船。杰夫被迫踏上了一场跨星际的冒险，他不仅要躲避神秘政府机构的追捕，还要帮助佐格收集元素。在这个过程中，杰夫发现了自己内心深处的勇气，并与佐格建立了深厚的友谊。最终，他们成功修复飞船，但杰夫面临一个选择：留在地球继续平凡生活，还是随佐格前往外太空开启新旅程。影片以温馨而幽默的方式探讨了友情、勇气与自我发现。