2004年，职场精英陈浩在事业巅峰期陷入情感漩涡。一边是相恋多年的温柔女友阿玲，一边是充满魅力的新同事苏菲。陈浩在两个女人间摇摆不定，每一次选择都带来更深的内疚与困惑。当阿玲发现真相后，三人关系彻底崩塌。陈浩试图挽回，却发现自己早已迷失在欲望与责任的夹缝中。影片以细腻的笔触刻画了现代都市人的情感困境，揭示出所谓的‘左右为难’，不过是自我逃避的借口。最终，陈浩在失去一切后才明白，真正的选择从来不是他人，而是自己的勇气与担当。