电影《丽莎灵异实录》以伪纪录片形式，讲述女孩丽莎搬进新居后，无意发现一盘古老录像带。录像中记录着前房主诡异自杀的真相，同时丽莎开始遭遇无法解释的灵异现象：深夜的脚步声、镜中闪现的鬼影、以及录像带里反复出现的咒语。随着调查深入，她发现录像带竟与一个百年诅咒相连，凡是观看者都会在七日内离奇死亡。丽莎必须在时间耗尽前破解诅咒，否则她将成为下一段录像带的主角。影片通过第一视角和实时录像，营造出令人窒息的沉浸式恐怖。