2040年，物理学家陈远发现光折射能扭曲时空，却意外陷入循环：每次穿越，他都会回到2024年那个改变命运的夜晚。为了拯救死于实验事故的妻子，他反复调整折射角度，却发现每个选择都带来更深的灾难——自己成了灾难的源头。当第99次循环结束，陈远终于意识到，真正的折射不是改变过去，而是直面内心的执念。影片以硬科幻外壳包裹哲学思辨，通过光折射的隐喻探讨时间、因果与人性救赎，结局反转令人屏息。