程序员李伟对妻子苏晴有着近乎病态的依赖，每天必须确认妻子行踪，甚至在家中安装监控。苏晴不堪重负提出离婚，李伟崩溃后寻求心理医生帮助，才意识到自己的“老婆瘾”源于童年缺乏安全感。在治疗和妻子的支持下，他学会信任与放手，最终两人重拾健康婚姻。影片深刻探讨了亲密关系中的边界与依赖，引发观众对爱与控制的思考。