程序员林浩意外获得穿越时空的能力，为拯救童年被绑架的挚爱苏晚，他无数次回溯过去，却总因蝴蝶效应导致更糟结局。当他发现每次穿越都会加速自身衰老，最终决定放弃所有记忆换取苏晚一生平安。十年后，已成为陌生人的苏晚在街头遇见满头白发的林浩，心中莫名涌起熟悉的悸动。原来真正的守护不是改变过去，而是用余生默默陪伴。电影以时间悖论为核，演绎出最动人的牺牲与重逢。