公元前480年，波斯帝国百万大军压境，斯巴达国王列奥尼达率300勇士与数千盟军镇守温泉关。面对数倍于己的敌人，他们以血肉之躯筑起钢铁防线，用长矛与盾牌撕开敌阵。叛徒引导波斯人绕后偷袭，列奥尼达明知必死，仍慷慨赴义，带领勇士们发起最后冲锋。这场惨烈战役虽败犹荣，以300人的牺牲为希腊联军争取宝贵时间，最终赢得整个战争。影片以油画般质感的画面展现暴力美学，诠释了“自由高于一切”的斯巴达精神，热血与悲壮交织，震撼人心。