李超曾是一位拥有超能力的英雄，却因一场意外失去能力，沦为普通快递员。他与儿子小杰相依为命，生活拮据却充满温馨。小杰在学校被欺负，李超无力保护，内心备受煎熬。一次意外中，小杰被卷入建筑坍塌，危在旦夕。李超在绝望中爆发出超能力，徒手撑起钢筋，救出儿子。原来他的能力从未消失，只是被父爱的平凡所掩盖。影片通过超能力与日常生活的反差，探讨了父爱的伟大与自我牺牲，最终李超选择继续隐藏能力，只为给儿子一个平凡的成长环境。