在2077年，宇航员马克成为首位驾驶曲速飞船穿越虫洞的勇士。然而，虫洞的异常将他抛向远古地球的蛮荒时代。面对巨兽与恶劣环境，马克利用随身工具和科学知识，教原始人类钻木取火、狩猎技巧和语言沟通。他们视他为天神，称他为“第一个男人”。马克在部落中繁衍后代，逐渐发现这些原始人正是现代人类的祖先。然而，当他终于修复飞船回到未来，却发现地球文明与其记忆截然不同——原来他无意中创造了人类历史，而自己既是未来人也是始祖。这个时间悖论让他陷入存在危机。