在2026年的未来职场，主角林浩是一名被裁员的普通程序员，却意外穿越回三年前，带着未来记忆重回求职真人秀《职来职往》。他凭借预知行业趋势和面试答案，一路过关斩将，却引发蝴蝶效应，导致未来科技公司CEO意外落选。林浩在良心与成功间挣扎，最终选择放弃个人优势，用真实能力重获尊重，并揭露节目背后资本操控的惊天黑幕。本片融合科幻与职场励志，探讨科技与人性的博弈，引发对未来就业观的深度思考。