一群年轻人受邀测试一款名为《忌怪岛》的虚拟现实游戏，他们戴上头盔后，意识被传送到一座被诅咒的孤岛。游戏设定极为真实，玩家必须完成恐怖任务才能退出，但一旦死亡，现实中的身体也会同步死亡。主角林薇发现，这座岛遵循着诡异的规则：每当有人死去，时间就会重置，死者却变成游荡的鬼魂。她必须破解岛屿的诅咒之谜，才能逃离这场无限循环的噩梦。随着探索深入，她发现游戏背后隐藏着复仇的怨灵，而每一个玩家都是祭品。