少女林悦每年生日都会陷入同一天的时间循环，重复经历好友跳楼身亡的悲剧。她尝试各种方法改变结局，却总是失败。直到某次循环，她发现好友的死并非意外，而是与自己尘封的记忆有关。原来，林悦曾在生日当天无意中揭露了一个秘密，导致好友崩溃。她必须在循环中找到真相，解开彼此的心结，才能打破诅咒。最终，林悦选择原谅自己，用真诚的道歉换来了新生。这一天不再是噩梦，而是真正的重生。