1992年洛杉矶，一场因警察暴力引发的种族暴乱席卷全城。非裔单亲父亲马克在混乱中拼命保护女儿，却发现自己曾经的犯罪记录成为警方追捕的借口。街头火光冲天，打砸抢烧不断，马克必须带着女儿穿越危险街区，找到安全的避难所。然而，更大的考验在于他必须直面内心的恐惧与过去的罪孽。电影以纪实风格展现了暴乱中的众生相，深刻揭示了种族歧视与社会不公如何将普通人推向绝境。在绝望中，父女俩的亲情成为黑暗中的一丝亮光。