海洋生物学家林溪为寻找失踪父亲，循着古老日志潜入深海。在蓝色深渊中，她遇见一头通灵蓝鲸，被引导穿过海藻森林与黑暗沟壑，发现一座由鲸骨构筑的海底古城。原来父亲误触古老封印，被困于珊瑚心脏中。林溪以血脉共鸣唤醒蓝鲸的守护力量，最终救出父亲。电影以林溪骑鲸遨游的绝美画面收尾，诠释了爱与执念穿越深海的浪漫。