电影《花腰女儿红》以云南花腰彝族为背景，讲述了三位性格迥异的女性在传统与现代冲突中的成长故事。阿依被指腹为婚，却渴望自由恋爱；阿姣留守家乡，坚守刺绣技艺；阿妮外出打工，见识城市繁华后陷入迷茫。她们面对家族包办婚姻、父权压制和文化变迁，在丽江古城与村落之间挣扎。三个女人通过彝族刺绣“花腰女儿红”长裙的传承，重新找回自我价值。影片展现梯田风光与民族仪式，探讨女性自主意识觉醒。最终，阿依勇敢退婚，阿姣创新刺绣，阿妮返乡创业，用双手改变命运，奏响一曲动人的女性赞歌。