在冰川融化、陆地消失的未来，人类只能生活在漂浮的环礁上，靠收集雨水、捕鱼为生。变异鱼人袭击，资源匮乏。主角“海行者”是基因突变拥有鳃和蹼的孤独者，他遇到了环礁上的女人海伦和她的小女孩伊诺拉，伊诺拉背上刺有地图，指引着传说中的干旱大陆。海行者带着她们躲避鱼人追击，穿越危机四伏的水世界，最终找到陆地，留下希望的种子。影片以壮观的水上场景和独特的末世设定，探讨人性与自然。