女孩小玲在二手市场淘到一盘旧录像带，带中记录了一场诡异的仪式和一名女子的惨死。她试图调查录像来源，却发现带中的恶灵开始渗透现实：镜子中出现陌生的脸孔，电视自动播放死亡画面。原来每一盘录像带都是死灵的陷阱，受害者灵魂被囚禁在循环播放的恐惧中。小玲找到录像中的地点，发现那里曾是邪教祭祀场，恶灵通过录像带传播诅咒。她必须将录像带彻底销毁，否则自己将成为下一个被困的亡魂。在最后关头，小玲用圣水浸泡录像带，但恶灵竟然从电视中伸出手臂……她能否逃出这个致命陷阱？