记者李晓无意间得到一盘老旧录像带，观看后家中怪事频发。录像中的女鬼竟能通过屏幕爬出，每晚出现在他的梦中，逐渐影响现实。为求生路，他必须找到录像带源头，揭开尘封的凶杀案真相。随着调查深入，他发现每个看过录像的人都离奇死亡，而自己正一步步走向陷阱。最终，他能否摆脱诅咒，还是成为下一个受害者？