在韩国海滨小镇，少女海媛与失忆少年俊浩因一次涨潮意外相遇。海浪将俊浩冲至岸边，海媛救起他后，发现他唯一的记忆是潮汐涨落。两人在潮间带漫步，俊浩逐渐恢复片段——他曾是海洋生物学家，因研究潮汐生态系统而坠海。海媛带他寻找失落的记忆，却在涨潮时发现俊浩的未婚妻竟是自己的姐姐。潮水涨落间，三人情感如海浪般起伏。影片以唯美镜头展现海洋与爱情的交织，探讨记忆与放手的真谛。