退役特种兵强森接手一桩保镖任务，保护相亲节目女嘉宾苏姐免受狂热粉丝骚扰。谁知苏姐临阵脱逃，强森被迫顶替上阵，用特种作战思维破解各种奇葩相亲套路。他一边用格斗术赶走油腻男，一边用侦察技巧识破伪富豪，意外成为最硬核红娘。当苏姐的真命天子出现时，强森却发现自己早已陷入这场荒诞又温馨的牵线游戏。铁血硬汉最终用柔情击碎偏见，圆满了别人的爱情，也找到了自己的心动。