上班族李铭偶然回看家中监控，竟发现凌晨三点自己独自坐在客厅，而那段记忆完全空白。更诡异的是，录像中的“他”对着摄像头诡异地笑，次日却声称梦游。为查明真相，李铭翻遍所有记录，发现连续多日同一时段都有“自己”的异常举动，而现实中的他从未醒来。追踪线索指向邻居王姐——她曾说过，监控能记录人的潜意识，但极易被篡改。当李铭决定报警时，监控突然黑屏，重新打开后，所有异常片段消失殆尽。警方调查无果，他却在家中发现一张字条：“别信录像，你看到的未必是你。” 影片层层反转，挑战现实与虚幻的边界。